在一个纸上写好自己的需要的技能石和道具后，黄亮他们也想好了所需要的技能石和道具。
拿着纸张，张羽来到了王燕娜老师的办公室，把纸张交了上去，在王燕娜老师摆摆手后，就离开了办公室。
趁着时间还早，张羽来到了给精英班建立的独立训练室，释放出两只精灵，开始了训练。
训练室内的器材跟精灵中心大厦的训练室相差不多，器材也很全面，足够张羽使用的了。
吩咐小火焰猴训练杂技招式，希望能把杂技效果融合进所有的招式里面，这样一来，小火焰猴的出拳速度、移动速度、反应力、敏捷度都会大大的提升。
再有就是继续提升火焰拳和雷电拳的熟练度，以达到融进疯狂拳击中。
当然，基础的重力下体力训练也是要进行的，能量掌控训练，在训练招式时也能够同时提升的。
拉鲁拉丝就简单了，大部分时间进行冥想提升精神力，然后提升现有的招式熟练度，主要的是影子分身招式，提升其招式熟练度的同时，也会锻炼提升拉鲁拉丝的体力。
昨天给小火焰猴食用了能力糖果，使得它各方面能力得到了不少的增幅，训练的时长和效果，比之前翻了一番，大大减小了食物糖果和恢复糖果的消耗。
糖果，不愧是金手指出产的道具，一颗食物糖果，足够支撑一只精灵全力训练半天的时间，如没有战斗和训练，一颗能够支撑一只精灵消耗一天的时间。
恢复糖果也是一样，只要吃下去，立竿见影的恢复体力、精力、伤势、能量......
金手指出品，必属精品！
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