第二天一大早。
苏烈正在熟睡中，突然感觉有人在推自己，同时耳边响起阿旺那熟悉的声音。
“苏烈！醒醒！该起床晨跑了！”
“嗯？现在几点了？”苏烈翻了翻身，用双手揉了揉眼睛，睡眼惺忪的询问。
“早上五点四十！”李华的声音适时传来。
“这么早？不再多睡会儿吗？”苏烈平常上学都是六点起床，跑步去学校上早自习，累坏了，好不容易等到放假，当然想多休息休息。
阿旺多吉听了，声音顿时变得焦急起来：“不早了！苏烈！你是不知道，赵冲，吴云东，还有铁世雄他们三个十分钟前就出门了，估计是晨跑去了。”
“是啊！苏烈！咱三人团可不能输给他们！一起努力，相互监督！这可是你说的！”李华的声音同样有些急躁，他生怕苏烈一觉醒来把昨晚上的宣誓全都给忘了。
苏烈一听二人的话，立马从床上弹起来：“我去！那三个牲口，也起的太早了吧！李华你说的对！咱三人团也不能输。起床！起床！”
嘴里一边嘟囔着“起床”，苏烈一边快速穿衣，下床，洗漱，顺便还上了个厕所，总共才用十分钟时间，比阿旺二人都快，结果导致最后起床的苏烈最先洗漱完毕，等在门口。
如此效率让一旁正在洗头的阿旺心头直呼“厉害！”，连忙加快手速，用力搓头。
李华也有些诧异，他没想到苏烈的晨起效率竟然这么高？
十分钟！
还不够他蹲坑呢！
苏烈要是知道二人的想法，肯定要“嘿嘿”一笑，咱的起床速度可是训练了好些年才练出来的，熟能生巧，能不快嘛！
“你俩快点儿！这会儿估计都快六点整了，再磨磨蹭蹭就该六点半了，到时候赵冲他们估计都晨跑结束了。”苏烈站在门口，脸上带着一丝急促。
阿旺，李华二人听到苏烈的催促，各自的动作不由得又加快了几分，终于在三分钟后搞定一切。
此时刚好五点五十三分。
三人成行。
锁门！
下楼！
出宿舍！
上操场！
苏烈三人刚到操场，先是简单拉拉韧带，热热身，几分钟后，才跟在赵冲三人身后，排好队，逐渐追了上去。
好在424宿舍六人心里都清楚大早上不适合剧烈运动，并没有将速度提到很快，而是以每圈大约耗时2分钟的速度在跑。
苏烈三人跟着跑了三圈，发现前面领跑的赵冲三人突然在起跑线前停了下来，立马意识到人家已经晨跑结束，迅速绕了过去，开始三人团的跑步节奏。
“阿旺！你先领跑一圈，李华你领第二圈，我领第三圈，速度保持在每圈2分钟左右，最后再来一圈半，咱随意跑，慢走都行，不会影响到上午的试训。而且这样刚好凑齐7.5圈，也就是3000米。你俩觉得怎么样？”苏烈大声提议，他想借此来提升三人的默契。
“就这么办！”阿旺一边接话，一边从外道抢跑到苏烈身前，开始领跑。
“同意！”李华点了点头，轻轻吐出两个字，紧紧跟在苏烈身后。
于是乎，三人恰好组成由高到低三人组，在跑道上愉快奔跑。
因为是热身晨跑，苏烈三人也都没有你追我赶的意思，而是整整齐齐排成一列，绕着最内圈逆时针跑。
虽然在内行看起来他们的跑步姿势很不到位，甚至隐隐显得有些拙劣，但也足以达到锻炼身体的效果。
就在苏烈三人如此跑完一圈之后，恰好迎来夏日清晨的第一缕阳光。
旭日初升，其道大光，照得苏烈三人的脸红扑扑的。
“好美！”三人齐齐呼出一声，纷纷被东边升起的红日惊艳到。
不知怎么的，苏烈感觉今天清晨的太阳比以往更红，更亮，更美，让他感到更加亲切。
这是他以往独自一人在马路上奔跑所从未体会到的感觉。
莫非，这就是有伙伴陪跑的力量？
如此一想，苏烈的心情不由得愉悦了几分，第二圈轮到他领跑之时，脚步越发轻快起来，不自觉开始提速，原本计划2分钟跑一圈，结果第二圈三人只用了1分30秒。
等到李华领跑第三圈时，似乎也爆发了状态，竟然越跑越快，直接跑出了1分15秒左右的成绩。
到了最后一圈半，三人的队列散开，开始各自快速冲刺。
苏烈和阿旺并驾齐驱，李华稍稍落后三四个身位，但速度也比前三圈快出许多。
隐隐间，冷清的操场上竟然因为三人的奔跑响起一阵剧烈的脚步声和破风声，把一旁跑道上慢走的赵冲几人惊的一愣一愣的。
“我去！这三个家伙搞什么名堂？怎么越跑越快？速度比起百米冲刺怕是也差不了太多了吧！这圈估计能跑进1分钟。”吴云东在一旁吐槽，觉得苏烈三人晨练跑这么快纯粹是在浪费体力。
“59秒！他们三个刚才那一圈都跑进了59秒！尤其是苏烈，他只用了57秒，差一步就达到国家400米三级运动员的标准。”赵冲神色有些凝重，他没料到苏烈在中长跑过程中竟然也能爆发出如此强悍的速度，而且还稳住了这么久。
这速度耐力，简直让赵冲羡慕得要死。
速度耐力，是指一个人在跑步的过程中保持速度的能力，也就是表示此人在一定的速度下能够持续多长时间，速度越快，持续的时间越长，则他的速度耐力越强悍。
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