在这些的修炼中，勤学苦练、书本学习、药物辅助、对战切磋和明师指点都很重要。
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教授“拳经三十六式”的是马教头，他五十来岁，脸色威严，面白无须。
马教头边上，还有一个二十来岁、身材高大壮实、满脸胡子比二狗子叔叔还拉茬的青年大汉，外叫【大汉小皮】。
这位【大汉小皮】就是当日杜布他们进城第一日跟随在齐八公子身后的武仆，也是那位将二狗子叔叔提起来、让其无法挣扎并且勒出了红印子的胡子拉茬的大汉。
两位武者向在场的半大小孩演示“半步崩拳”打法。
“你上前进攻，攻击我的头部，动作放慢。”马教头吩咐道。
“大汉小皮”依言左手格挡，右手向前下方击向马教头头部。
之所以是向“前下方”，是因为【大汉小皮】身材很高大，马教头要低上一个脑袋。
马教头左腿向前一迈，右脚跟进，左手横挡，身侧右拳向前一送，正中【大汉小皮】胸口。
这个动作看似平淡无奇，但【大汉小皮】高大的身材却被摔出二丈多远，引得观看的半大小孩们一阵喝彩声。
矮小的身材，小小的动作，就将大汉摔得那么远，简直像玩魔术一样。
结合“半步崩拳”的例子，马教头指出，习练徒手功法的四大要求。
【手法便利】
【脚法轻固】
【身法活便】
【步法得宜】
这也是《拳经三十六式》所指明的，后者是摩托罗城四大家族都流传但易学难精的基础性徒手功法。
其中手法包括慢手、快手、缠手、乱手、喂手和顾手等八种。
腿法包括正踢腿、侧踢腿、里合腿、外摆腿、弹腿、蹬腿、前扫腿和后扫腿等九种。
身法包括蹲，卡，跑，静，站，跳等七种。
步法包括稳步、进步、寸步、转步、快步、飞步、剪步、虎步、弓步、踏步等十多种。
习练“拳经三十六式”需要站桩达小成，并且配合木人桩等工具。
在【大汉小皮】的配合下，马教头将这三十六式拳经动作一一演练一遍，讲解了各动作要领。
马教头的讲解和演练，让几位新手看得眼花缭乱，听得一知半解，习练起来有些四不像。
杜布一边认真听马教头讲解，一边仔细在心里模仿，试图在短时期间记住和领悟更多的动作要领。
在他的心里，“拳术”这东西和识字不一样，因为即使能看懂所有的文字，也不一定能按要求完成特定的动作。
或者说，“拳术”这东西类似于炒菜，给你一本菜谱，但不一定做得出那个味道。
所有这些还是需要老厨师给你演示和手把手的指导。
而这就是良师益友的价值。
马教头讲解后离开，【大汉小皮】与几位弟子更亲近，让新人们学起来更容易入手。
杜布在马教头讲解时已经记住了十之二三，在【大汉小皮】多次指点和纠正后，竟然能勉勉强强打出二十七式。
后者颇为惊异，于是对杜布更是加力指点。
就此，杜布乐于享受和利用这些好处，因为越努力就越有成效，并且越能得到帮助，反之亦然。
在这种正反馈的情形下，杜布修炼具体的技法进展飞快。
马教头讲授连续六天，第一天是总讲，第二至六天分别一一讲解和习练拳法、腿法、步法和身法。
马教头一讲解完毕，杜布就已经能将“拳经三十六式”中的所有招式勉强打完一圈下来。
这是专心致志、用心记忆、不断习练和教头指导等所构成的正向反馈的结果。
实际上，杜布在这几天的白天晚上都在琢磨“拳经三十六式”中的内容。
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